گروه درمانی در کرج
گروه درمانی یکی از روش‌های درمانی است که در آن چند فرد به صورت همزمان و در محیطی گروهی زیر نظر یک متخصص ، به رفع مشکلات روانی/رفتاری خود می‌پردازند. در این روش درمانی، اعضای گروه با یکدیگر به اشتراک گذاشتن تجربیات، نگرش‌ها و راه‌حل‌های خود برای مشکلات مشابه، به همدیگر کمک می‌کنند و با استفاده از مهارت‌های درمانی، بهبود خود را تسریع می‌کنند.
گروه درمانی برای مشکلات مختلفی مانند اضطراب، افسردگی، وابتلا به بیماری‌های روانی مانند اختلالات خوردن، اعتیاد، اختلالات شخصیتی و … موثر است. در این روش، اعضای گروه به همدیگر ایده‌ها، تصورات و تجربیات خود را ارائه می‌دهند و از تجربیات دیگران نیز بهره می‌برند. این فرایند به ایجاد حمایت اجتماعی بین اعضای گروه، افزایش اعتماد به نفس و افزایش تعاملات اجتماعی و تکرار الگوهای رفتاری سالم کمک می‌کند.
هدف اصلی گروه درمانی، کمک به اعضای گروه برای بهبود کیفیت زندگی خود، کنترل مشکلات خود و بهبود مشکلات رفتاری است. همچنین، این روش درمانی به افزایش تفهیم و شناخت بهتر از خود و دیگران کمک می‌کند و می‌تواند ارتباطات اجتماعی و خانوادگی را نیز بهبود بخشد. به عنوان مثال، در گروه درمانی برای افرادی که به واسطه وابستگی به مواد مخدر به مشکل می‌خورند، افراد می‌توانند به اشتراک گذاری تجربیاتشان و راه‌حل‌هایی که برای کنترل وابستگیشان به مواد مخدر پیدا کرده‌اند، به همدیگر کمک کنند. در این روش درمانی، اعضای گروه برای دستیابی به هدف موردنظر قرار می‌گیرند و با همکاری و همدلی، به یکدیگر کمک می‌کنند تا به راه‌حل‌های بهتری برای مشکلات خود دست یابند.
جلسات گروه درمانی آنلاین کلینیک شهروند این فرصت را برای شما فراهم نموده تا در کنار افرادی با تجربیات مشابه رشد فردی و حال خوب را تجربه کنید.